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        • Les cours de yoga collectifs

          Notre salle accueille 4 élèves, vous progressez à votre rythme en bénéficiant de la pleine attention de votre professeure

        • Planning des cours de yoga collectifs

          pour les cours particuliers, consultez cette page : www.yom.paris/yoga-cours-particuliers

           

          du 13 septembre 2021 au 2 juillet 2022 hors vacances scolaires, chaque cours de yoga dure 1h

          LUNDI avec Odile le matin et Kahina le soir

          9h40 : yoga de Gasquet - groupe grands seniors

           

          11h : yoga de Gasquet & mobilité

           

           

          18h30 : vinyasa

          Un yoga fluide et complet

           

          20h : hatha yoga tout public

          Une pratique consciente et puissante qui convient aux femmes comme aux hommes

           

          MARDI avec Ondine

          18h45 : danse Téhima

          Informations sur cette page : www.yom.paris/cours-de-danse-tehima-paris ou par téléphone au 06 03 10 78 94

           

          MERCREDI avec Marion

          9h15 : hatha traditionnel

          Une pratique mêlant un travail postural en mouvement, et en statique, avec la conscience du souffle et du corps. Votre maintien, votre souplesse, votre musculature s'améliorent, le souffle se fait plus ample. Selon le niveau d’énergie des élèves et l’objectif de la séance, une pratique peut être dynamisante, apaisante ou équilibrante.

           

          10h30 : hatha traditionnel

           

          19h : yoga de l'énergie

          un travail complet mêlant renforcement et détente

          JEUDI avec Odile le matin et Sabine le soir

          9h30 : hatha & yin senior

           

          18h30 : hatha yoga ultra doux et senior

          Un yoga hatha joyeux, où il est question de respecter le corps, d’approfondir ses sensations et de traverser les ressentis naissant des postures. Laissez vous aller au plaisir de rajeunir avec le Yoga, gagner en souplesse et en force, tout en douceur.

           

          20h : hatha yoga tout public

           

          VENDREDI avec Odile le matin et Ondine le soir

          10h30 : yoga pré / postnatal de Gasquet

          Hors inscription trimestrielle, appelez le 06 15 56 62 79 pour réserver votre place. Tarif : 40€ / cours, 180€ / 5 cours

           

          18h45 : danse Téhima

          Informations sur cette page : www.yom.paris/cours-de-danse-tehima-paris ou par téléphone au 06 03 10 78 94

           

        • Inscriptions 2021

          1

          Réservez

          Choisissez votre horaire hebdomadaire et réservez en appelant le 06 15 56 62 79, attention ne tardez pas car 4 places seulement sont disponibles par cours !

          2

          Règlez

          Réglez vos cours du premier trimestre par CB via le lien reçu, sinon en venant nous rencontrer chez Yom par chèque, CB ou espèces.

          3

          Pratiquez

          La rentrée a lieu la semaine du 13 septembre, venez simplement, avec ou sans tapis, 5 à 10' avant votre cours.

        • Tarifs et conditions

          Le calendrier de nos cours suit celui de l'année scolaire : pas de cours durant les vacances.

           

          L'année est divisé en 3 trimestres et chaque trimestre est payé d'avance au prorata du nombre de cours de la période. Afin que chacun soit à l'aise avec d'éventuels imprévus, 1 cours est offert chaque trimestre.

           

          Il est possible d'intégrer un groupe d'importe quand dans l'année, dans ce cas le tarif vous sera recalculé.

           

          Trimestre 1, du 13 septembre à Noël : 12 cours = 330€

          Trimestre 2, du 3 janvier 2022 au 23 avril : 14 cours = 390€

          Trimestre 3, du 9 mai au 2 juillet : 8 cours = 210€

           

          Si de nouvelles restrictions liées au COVID devaient restreindre notre pratique, les cours non dispensés seraient remboursés ou reportés selon vos voeux.

        • Vos professeures de yoga

          KAHINA

          Vinyasa et hatha yoga

           

           

          "J'ai été formée à l'enseignement du yoga en Inde par l'école Sri Yoga Ashram dans la pure tradition indienne, et suis spécialisée en yoga hatha, vinyasa et restoratif.

          J'ai également étudié l'ayurvéda, la médecine traditionnelle indienne, la yogathérapie, puis de retour en France, le yoga de Gasquet.

           

          J'aborde le Yoga comme une vraie philosophie de vie, et le transmets de manière à permettre à chacun de révéler ce qu’il a de plus beau en lui.

          Je prône un yoga accessible à tous, dans la bienveillance et le non jugement."

          ​

          MARION

          Viniyoga, yoga de l'énergie

           

           

          "Ingénieure hydraulique de formation, j’ai longtemps eu l’impression d’être et de faire ce que l’on attendait de moi. C'est grâce à ma rencontre avec le yoga il y a une dizaine d'années que j’ai découvert à mon rythme ma vraie nature et mes aspirations personnelles : être en harmonie avec moi, corps et esprit, et aligner mon mode de vie à mes valeurs.

           

          En arrivant au Gabon en 2017, je découvre un yoga respectueux de la tradition (lignée de Sri Tirumalai Krishnamacharya et de l’un de ses fils, T. K. V. Desikachar) et de chaque être, et j’apprends notamment que le yoga doit s’adapter à l’élève et non l’inverse.

           

          J'entame alors mes 4 années de formation de professeur de yoga avec Bernard Bouanchaud. J'enseigne ensuite le yoga pendant 2 ans au Gabon avant de revenir en France à la fin de l’été 2020"

          ODILE

          Hatha yoga, yin yoga, pré & postnatal et senior de Gasquet

           

           

          "J'ai commencé à pratiquer à 17 ans et n'ai plus cessé, le yoga est vite devenu une pratique quotidienne dans ma vie, presque un geste d'hygiène.

           

          Etant par ailleurs praticienne en thérapie manuelle et massothérapeute, le yoga que j'enseigne est précis et fonctionnel, je ne m'attache pas à la forme ou l'esthétique de la posture mais amène chacun a ressentir et découvrir quels alignements et mouvements lui sont bénéfiques.

           

          Je suis formée au yoga de Gasquet, notamment prénatal et postnatal, ainsi qu'à l'enseignement du yoga et pratiques corporelles adaptés aux senior par Bernadette de Gasquet elle même (une chance immense ! )

           

          J'enseigne également le yin yoga que je mêle de sophrologie afin d'amener chacun à lâcher prise et accueillir pleinement ce qui se vit dans le corps durant la pratique"

          SABINE

          Hatha yoga et yoga intégral

           

           

          "J’ai aujourd’hui 54 ans et depuis l’âge de 23 ans, j’ai réparti mon temps entre mon métier de psychologue et mon engagement bénévole au profit d’une association humanitaire (Assistance Médicale Toit du Monde) venant en aide aux populations défavorisées de l’Inde et du Népal. J’en suis aujourd’hui la Vice-Présidente.

           

          Cet engagement m’a sensibilisé fortement à la culture asiatique et m'a mené à pratiquer la méditation au contact de certains grands maitres de la lignée tibétaine depuis 25 ans.

           

          C'est ainsi que j'ai découvert l’importance du corps et de la conscience que l’on peut lui porter.

           

          Ordinairement, le parcours classique conduit du Yoga à la méditation. Pour moi, cela a été tout l’inverse. La méditation, voie interne, m’a conduite à la pratique du Yoga, voie externe"

        VOS THÉRAPEUTES

        NOS ENGAGEMENTS

        © YOM PARIS 2021 /

        www.chineitsang-paris.com

        RUE DU DOCTEUR BLANCHE / 75016 PARIS

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